Комбинирана билкова рецепта срещу безсъние

Смесват се равни количества листа от маточина, стръкове мащерка, шишарки от хмел и корени от валериана, всички добре наситнени. Вземат се 2 супени лъжици от така приготвената смес и се заливат с 500 мл вряща вода. Престоява 30-60 мин., прецежда се и се разделя на 4 дози, които се изпиват сутрин, обед и вечер преди хранене и преди лягане. Доказан е ефектът при безсъние на т. нар. „билкови възглавници“, които съдържат стръкове от риган и мащерка, стръкове от жълта комунига, шишарки от хмел, корени валериана, стръкове от лавандула и др. Под влияние на топлината, те започват да отделят етерични масла, които имат много благоприятно въздействие върху нервната система.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!