Ако сте болни от астма и трябва да пазарувате за Коледа, прочетете това!

Пазарувате за Коледа, а магазините са претъпкани и силно затоплени. На влизане в универсален магазин неочаквано ви връхлита силната миризма на парфюми от щанда за парфюмерия и козметика.

Започвате да кихате и чувствате как нещо ви стяга в гърдите. Какво трябва да предприемете?

– Отдалечете се от причинителя на астма

Напуснете тази част от магазина или директно идете в друг магазин. Не излизайте навън, защото е студено и въздухът ще влоши състоянието ви.

– Вземете лекарство или се насладете на чаша топъл чай или кафе

Отпуснете се, докато пиете топлата напитка и ще започнете да усещате бронходилаторните свойства на кофеина.

– Вземете си свободен следобед, ако е възможно

Приберете се вкъщи и си облечете удобни домашни дрехи, настанете се пред телевизора и докато пиете чаша горещ шоколад, си припомнете с какво в действителност се свързват предстоящите празници.

– Вероятно сте стресирани от предпразничните приготовления и суетнята.

Претъпканите и претоплени магазини са в състояние да ви причинят подобни емоции. По-късно вечерта, когато състоянието ви се е подобрило и сте по-спокойни, довършете пазаруването онлайн.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!