зеленчуци
Правилно ли ядем плодовете и зеленчуците?
Възрастният потребител би трябвало да приема всеки ден по 3 порции зеленчуци и 2 порции...
сеп.
Здравословно меню: Градинарска лятна супа
Разнообразието от зеленчуци ви гарантира приема на много и различни витамини и минерали с всяка...
авг.
3-дневната нискокалорична диета на София Лорен
Актрисата София Лорен залага на 3-дневна нискокалорична диета, като през останалото време много внимава какво...
1 Коментар
авг.
Научете за тези 5 ползи от пицата!
Ние всички знаем колко вкусна е пицата, време е да научим и колко здравословна може...
авг.
Захарта не лекува депресиите: прави ги по-дълбоки!
Експериментално изследване сочи, че “подслаждането” на проблемите не ги решава, а ги задълбочава! Колкото повече...
авг.
Най-здравословната диета – скандинавската!
В продължение на дълги години се смяташе, че средиземноморската диета е най-здравословната. Причината е, че...
авг.
Плодовете и зеленчуците са по-опасни от месото. Защо?
Диетолозите горещо препоръчват плодовете и зеленчуците като стълб на здравословното хранене. В същото време се...
юли
Полезни ли са зеленчуците? Зависи от начина на обработка
Специалисти решили да изяснят кои начини на приготвяне на зеленчуци съхраняват полезните витамини и антионсиданти...
юли
Тези храни предпазват от диабет!
Механизмът на защита е обяснен от науката: витамин С блокира свободните радикали, които повреждат клетките...
юли
Помощ, нитрати! – продължение
Съществуват специални тестове за определяне количеството нитрати
юни
Кои зеленчуци горят мазнините и холестерола?
Това са зеленчуци, които са приятели на черния дроб, а той произвежда и съхранява протеините,...
май
5 важни съвета, които пазят важните витамини в храната
Хранете се наистина здравословно, а мислете, че може би се храните здравословно
май