Tag Archives: стълби

Честото изкачване на стълби удължава живота

Ново проучване от Обединеното кралство показва, че ежедневното изкачване на стълби намалява риска от сърдечни...

Изкачването на 50 стълби на ден намалява риска от сърдечни заболявания

Ново проучване показва, че дори изключително достъпна актиивност, като изкачването на 50 стълби ежедневно, може...

Искате по-стегнати бедра и дупе? Трябва да направите една елементарна промяна!

Ето какво ще стане, ако използваме стълбите вместо асансьора Защо е по-добре да изкачваме стъпалата...