сладко

Лесен начин да се откажем от мазното и сладкото

Ако съкратим калориите в дневното меню за сметка на мазните и сладките храни, със сигурност...

Лекувай депресията с плодове и зеленчуци!

Прекаляването с фаст фууд и сладкиши може да ви докара тежка депресия. За да не...

Захарта не лекува депресиите: прави ги по-дълбоки!

Експериментално изследване сочи, че “подслаждането” на проблемите не ги решава, а ги задълбочава! Колкото повече...

Ново 20: от сладкото не се напълнява!

Диетолози твърдят, че количеството и честотата на употреба на сладости изобщо не влияе на здравето...

Тактики срещу захарната зависимост

Ако току що сте изяли шоколадов бонбон, но ръката ви се протяга за още един,...

Разумната норма на захарта: каква е тя?

Едва ли е нужно да се убеждаваме, че захарта е един от тихите ни убийци....

1 Коментар

Пет причини за отслабен имунитет

Няма да съобщим новина ако кажем, че с навиците си можем да укрепим имунната си...

1 Коментар

Кисело вместо сладко, ако сте болни от диабет

За хората, склонни към развитие на захарен диабет и затлъстяване, е много важен проблемът с...

7 трика, c които да „блокирате“ вредата от зaxapтa

Храните, които могат по естествен път да забавят абсорбирането на захарта в организма, ще ви...

Обезмаслените продукти водят до…затлъстяване!

Оказва се, че хранителни продукти, предназначени за подобряване на здравето, в крайна сметка не са...

Овесените ядки помагат на сърцето и стомаха

Лекарите препоръч­ват овесените ядки при сърдечносъдо­ви заболявания. Те са богати на фибри бета-глюкани, които имат...

Да се съобразяваме ли с хранителните вкусове на децата?

Вашето дете се цупи пред чинията, която му поднасяте, и не иска да отвори уста?...