самомасаж

Как да се предпазите сами от рак на гърдата?

Изследвайте се. Мамографията може да установи наличието на рак на гърдата от 2 до 5...

Самоизследвайте гърдите си

Ранното откриване на рака на гърдата е основна предпоставка за успешното му лечение.

Да си помогнем с масаж при настинка!

Направете си самомасаж още при първите при­знаци, че се разболявате, съветват специалистите. Той няма да...

Движението е живот за прекаралите инсулт

Ако нямате противопоказания, оп­итвайте да седнете още на третия-петия ден след исхемичния инсулт и на...

Самомасажът помага при главоболие

Докато сте в постелята, сложете лявата длан върху челото, покрийте я с дясната и направете...