правилна стойка

Коректори за изправяне на стойката – работят ли наистина?

Може ли да оправите изгърбването и болките във врата с коректор на стойката?   С...

Подобряване на стойката: 5 лесни съвета за хора на всяка възраст

Много хора страдат от болки в гърба, кръста и врата заради неправилна стойка. Тук ще...

Направете ТЕСТА и разберете: Правилна ли е стойката ви?

Направете този тест, за да разберете дали седите и вървите както трябва и как да...

Физиотерапевът Бубновски съветва защо трябва да клякате всеки ден

Силата на едно просто упражнение трябва да ви накара да клякате всеки ден. Клякайте с...

Важно е да сме красиви, но и здрави

Често слагаме знак за равенство между здравето и красотата. Но съвременни­те стандарти за женска хубост...

5 бързи начина да спрете болката в гърба

Приблизително 8 - 10 души страдат от болки в гърба в някакъв момент през живота...