Начало / Tag Archives: ПОЛЕЗНО

Tag Archives: ПОЛЕЗНО

Вкусно и лековито: Ето как се приготвят мариновани пъпки от глухарчета

мариновани пъпки от глухарчета

Лесна и полезна рецепта за мариновани пъпки от глухарчета Глухарчето е една от най-лековитите билки, които виреят в България. Растението може да се ползва както за директна консумация, така и за лечебни цели. Пролетта е сезонът, през който можете да ...

Продължение »

Дрямка и чай не са подходящи след хранене и още…! Ето защо!

Много хора си имат любими занимания след хранене – чаша чай, лека дрямка, плод. Разберете сега дали са здравословни тези навици.

Продължение »

Смъкнете кръвното с картофи – ето как!

Две малки порции варени червени картофи на ден смъкват артериалното налягане средно с 4% и не причиняват напълняване. Твърдението е на американски учени от Пенсилвания.

Продължение »

Реабилитация на конфитюра – вижте как ни помага!

Доказано е например, че малиновият конфитюр помага при лечението на простудни заболявания и грип. Похапването му предизвиква изпотяване и съдейства за смъкване на температурата

Продължение »

Само тук и сега – уникални рецепти за билкови напитки!

Направете си уникални билкови напитки и забравете за газираните - те са получени по изкуствен начин и няма да утолят жаждата ви задълго.

Продължение »

Как правилно да ядем екзотичните плодове?

Плодовете като мандарини и авокадо вече са станали част от порциона ни, макар че не виреят в нашите географски ширини. Странното е, че доста хора не са наясно как точно трябва да ги подготвят във вид, най-удобен за консумация.

Продължение »

Ето кои са десетте най-полезни храни (2)

Не е задължително да са всеки ден в менюто ни, но наша грижа е да ги похапваме редовно. Ако успеем да балансираме и да правим работещи в името на здравето ни комбинации – то ще е съхранено задълго.

Продължение »

Ечемикът в човешкото хранене: каква е ползата?

Ечемикът е популярна селскостопанска култура; използва се интензивно и в хранителната промишленост. Диетолозите препоръчват тази зърнена храна заради полезните ефекти от консумацията й. Кои са те?

Продължение »

Какви лечебни свойства имат тиквичките?

Тиквичките не дразнят червата и стомаха, затова лекарите често ги препоръчват при захранването след операции. Особено са полезни за хората с жлъчно-каменна болест. Тиквичките имат малко калории: в 100 грама зеленчукова маса са налични едва 27 калории

Продължение »

Запържени зеленчуци по тайландски защитават от хронични заболявания

Комбинацията от подправки, включваща джинджифил, люти чушки, чесън и зелен лук, осигурява силен аромат и мощна доза антиоксиданти, защитаващи от хронични заболявания.

Продължение »

Как най-правилно да сготвим картофите?

Ако готвим настърган суров картоф, ползата от него в храната ще е почти равна на нула. Обяснението е просто: наситнявайки клубените, ние даваме възможност на високата температура да разрушава върху една значително по-голяма от първоначалната площ.

Продължение »

Правилно ли ядем плодовете и зеленчуците?

Възрастният потребител би трябвало да приема всеки ден по 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове. Една порция е около 100 грама. Най-добре е да се похапват сурови, стига да не става дума например за картофи.

Продължение »