недостиг на сън

Късното лягане и будуването увеличават риска от диабет

Хората, които будуват нощем и си лягат късно, имат 72% по-голяма вероятност да развият диабет...

Постоянна умора и сънливост – 4 причини и решения на проблема

В много от случаите чувството на постоянна умора и сънливост е свързано с проблеми със...

Мигрената- главоболие или нещо повече?

Мигрената е специфичен вид главоболие, което в днешно време засяга 10% от населението в целия...

Пет лоши навика причиняват преждевременна смърт

Японски учени обявиха кои са причините, водещи до смъртта на мозъчни клетки преждевременно. Изследователите уверяват,...

Недостигът на сън смалява мозъка

Недостигът на сън може да причини смаляване на размера на мозъка. Това твърдят учени от...

От недостиг на сън се напълнява!

Постоянното недоспиване е свързано със склонност към напълняване, показва ново проучване. Промените в метаболи­зма на...