нарушения на съня

Проблеми със съня преди менструация – как ги избегнете?

Хормоналните промени преди началото на менструацията могат да създадат проблеми със съня Чувствате ли се...

Дори рядкото пиене на енергийни напитки може да доведе до нарушения на съня

Всеки знае, че енергийните напитки са вредни, но ново проучване доказва, че дори рядката консумация...

Тези 3 хранителни добавки може да пречат на съня

Много хора не подозират, но някои от най-разпространените и безвредни хранителни добавки може да доведат...

Хигиена на съня: Тези 5 правила гарантират качествен и дълбок сън

Спазването на хигиена на съня е от ключово значение за получаването на пълноценна почивка през...

Вредно ли е за сърцето спането на лявата страна?

Вярно ли е, че спането на лявата страна е вредно за сърцето? Ето какво казват...

Как да се справите с пост-ковидната астения

Пост-ковидната астения е изключително тежко състояние за мнозина, прекарали коронавирус. Появява се неусетно и трудно...

Отлив на жлъчка и женски заболявания: как са свързани

При неправилен отлив на жлъчка много хора страдат от дисбиоза – нарушение на баланса на...

ЛЕНУКСИН / LENUXIN

ЛЕНУКСИН е антидепресант – селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина.