дихателни упражнения

ТЕСТ: Задръжте дъх и разберете дали сте здрави?

Времето, за което човек може да задържи дъха си, може да каже много за неговото...

Доктор Андрю Вейл: Дихателни упражнения спират болката в гърба

Доктор Андрю Вейл е световноизвестен американски лекар. Той е най-популярният в Америка специалист по алтернативна...

Искате да победите астмата и алергията? Дишайте правилно!

Дишайте, за да победите алергиите и астмата Повечето хора обикновено не се замислят за дишането....

Съвети от източната медицина за свежо и здравословно начало на деня

Източната медицина препоръчва жените да стимулират биологично-активните точки, започвайки от дясната страна, а мъжете –...

Как да се справим със запушения нос за 1 минута?

Това просто дихателно упражнение е измислено от руски лекари. Точно за 1 минута вие можете...

1 Коментар

6 лесни дихателни упражнения помагат при стресови ситуации

Събужда те се сутрин изнервени, защото ви чака повече работа, отколкото мо­жете да свършите. Ето...

Правете тези дихателни упражнения при стресови ситуации

Предлагаме ви няколко лесни дихател­ни упражнения при стресови ситуации. Те ще ви помогнат да облекчите...