Tag Archives: DASH-диета

Ограничаването на солта понижава кръвното налягане толкова, колкото някои лекарства

Оказва се, че намаляването на солта значително понижава кръвното и то много по-бързо, отколкото си...

Диета или упражнения: Кое е по-важно за понижаване на кръвното?

Кое е по-ефективно за понижаване на кръвното – храненето или движението? Ето какво казват кардиолозите...

Учени: Искате ли да живеете дълго? Заменете месото с ядки!

Ако искате да живеете дълго, е добре да забравите за месото. Това съветват учените, на...