Tag Archives: бързо ходене

Ходене пеша: как се отразява на здравето, ако го правите всеки ден?

Редовното ходене пеша е изключително полезно за тялото, мозъка и психиката Редица специалисти и здравни...

Ходене преди или след хранене: защо е полезно?

Може ли чрез ходене да понижите кръвната захар и да подпомогнете отслабването? Ходенето е изключително...

Скандинавското ходене по-здравословно ли е от обикновеното?

Вероятно сте чували за скандинавското ходене и може би дори сте го практикували за известно...

Тичане или ходене – кое е по-здравословно?

Кое е по-добро за вашето здраве, джогинг или бързо ходене? Отговорът на този въпрос не...

Алексия Кларк: По-добре е да ходите бързо, отколкото да бягате, ако искате да отслабнете

Уморени ли сте от борбата с наднорменото тегло? Обезсърчени ли сте да пробвате диета след...

Защо се отслабва по-бързо с ходене, а не с бягане?

Уморени сте от борбата с наднорменото тегло? Диетата не помага на тялото ви да отслабва...

Проверете в каква спортна форма сте!

1. Кое е най-подходящото време от деня? Отговорът на този въпрос варира според индивидуалните особености....