бързо ходене

Скандинавското ходене по-здравословно ли е от обикновеното?

Вероятно сте чували за скандинавското ходене и може би дори сте го практикували за известно...

Тичане или ходене – кое е по-здравословно?

Кое е по-добро за вашето здраве, джогинг или бързо ходене? Отговорът на този въпрос не...

Алексия Кларк: По-добре е да ходите бързо, отколкото да бягате, ако искате да отслабнете

Уморени ли сте от борбата с наднорменото тегло? Обезсърчени ли сте да пробвате диета след...

Защо се отслабва по-бързо с ходене, а не с бягане?

Уморени сте от борбата с наднорменото тегло? Диетата не помага на тялото ви да отслабва...

Една малка промяна й помогна ДА ОТСЛАБНЕ с 34 кг само за година!

Това момиче успя да отслабне с 34 килограма за дванадесет месеца променяйки само едно-единствено нещо!...

Супер лесен и евтин начин за почистване на лимфната система, препоръчан от индийските йоги

Има много начини за поддържане на лимфната система...

2 Коментара

Проверете в каква спортна форма сте!

1. Кое е най-подходящото време от деня? Отговорът на този въпрос варира според индивидуалните особености. Все...

Бързото ходене спасява от рак

В тестовете, организирани от Калифорнийския университет, участвали 1455 мъже на възраст около 60 години. Всички...