антистрес

Как да успокоите сърцебиенето при пристъп на тревожност или паник атака?

Все повече хора страдат от тревожност или им се случва да получат паник атака съвсем...

5 научно обосновани ползи за здравето от смеха

Смехът носи истински ползи за психическото и физическото здраве Смехът не е нещо, което трябва...

Родиола розеа е мощно природно средство за елиминиране на стреса и напрежението

Билката родиола розеа е доказано ефективен адаптоген. Тя бори стреса, умората и носи много ползи...

Спад в имунитета? Ето решението как да се справите!

Състоянието и функцията на имунната система зависи от начина на живот и отношението ни към...

Лесни и ефикасни антистрес упражнения, които да правим с партньора си

Антистрес упражнения – пробвайте ги Ако сте силно стресирани или водите напрегнат начин на живот,...

Антистрес програма в 3 лесни стъпки – какво трябва да направим?

В стресово състояние човекът не вижда никакви перспективи за бъдещето, то му се струва мрачно...

И мислите лекуват…

В нашия сайт, както и на много места в интернет, се предлагат терапевтични схеми, включващи...