Category Archives: Сърце и кръвоносна система

Пуешки гърди със сос

Бялото пуешко месо съдържа изключително малко мазнини и холестерол, а приготвени с чесън стават вкусни...

Печено говеждо с тиквички и билки

Тайната тук е в промяна на пропорциите. Опечете си щедро количество зеленчуци и по-малко парче...

Свинско печено със сос

Доматите съдържат мощния антиоксидант ликопен, ябълковият сок и оцет са богати на полезни витамини и...

Пилешка салата с чери домати и чушки

Порции: 4 Предварителна подготовка: 25 минути плюс време за мариноване Време за готвене: 10-15 минути...

Боб с чили

Порции: 6 Предварителна подготовка: 12 минути плюс време за киснене Време за готвене: 1,5 -2...

Пилешка супа със спанак

Пилешкото е чудесен източник на белтъчини, а без кожата съдържа изключително малко мазнини, а спанакът...

Пилешки гърди, пълнени с билки

Порции: 4 Предварителна подготовка: 15-20 минути Време за готвене: 25 минути 85 г нискомаслено сирене...

Пилешко със зеленчуци

Порции: 4 Предварителна подготовка: 20 минути Време за готвене: 12 минути 2 парчета пилешко филе...

Пици от кръгли хлебчета

Порции: 6 Предварителна подготовка: 20 минути Време за готвене: 35 минути 6 кръгли хлебчета 225...

Зърнена закуска с плодове и ядки

Порции: 10 Предварителна подготовка: 30 минути Време за готвене: 50-55 минути 85 г мед 4...

Сладкиш с орехи и стафиди

Порции: 4 Предварителна подготовка: 12 минути Време за готвене: 30-35 минути 125 мл портокалов сок...

Пуешки хапки с доматен сос, манго и праскови

Доматите, използвани тук, осигуряват здравословния за сърцето фитохимикал ликопен. Порции: 6 Предварителна подготовка: 15 минути...