Проф. Андерсон: Елаговата киселина в малините предпазва от рак

Малините не са само вкусни плодове. Те са невероятно полезни, защото съдържат елагова киселина, която има способност да предпазва от рак, казва проф. Андерсон

По принцип на пазара цената на малините не е ниска, т.е. не всеки може да си купува количества както това важи за ябълките, крушите, прасковите, сините сливи и други полезни плодове.

Но ако имате възможност да си посадите в градината малини, направете го или ако живеете близо до блокове с малини, може да ви позволят сами да си наберете, за да ви излязат по-евтино.

Малините са приятно сладки плодове. Те съдържат богато количество витамин С, витамин А, магнезий, калций, калий, фосфор.

Това са все жизнено важни елементи, без които човешкият организъм не би могъл да съществува.

Други 2 изключително важни съставки, на които и проф. Андерсон обръща особено внимание са елаговата киселина и фенолни съединения.

Благодарение на елаговата киселина, човек може да се предпази от рак, защото тя унищожава туморите, които са се образували в тялото.

Как можем да приемаме малини, за да има ефект от тяхната елагова киселина?

Дори и да обичате да хапвате вкусни малинки, не бихте могли да приемете достатъчно количество от тях.

Затова е добре да ги мачкате с вилица или да ги пасирате с пасатора и да ядете поне по 1 купичка дневно.

Можете да смесите малините с нискомаслено кисело мляко.

Възможно е са изцедите пресен сок от малини, който в периода на тяхното зреене – от средата на лятото до края на топлата есен да пиете. Поне по 1 чаша сутрин на гладно пресен сок от малини.

Ако имате възможност да приемате повече чаши с пресен сок през деня, би било много добре.

************

Освен плодовете от малините, листата и корените също са изключително полезни.

Със запарка от листата на малините – 1 пълна с куп супена лъжица листа от малини се запарва в 300 мл вряла вода. Захлупвате и оставяте листата да пуснат своите лечебни вещества в продължение на 20 минути.

Прецеждате и пиете при диария, киселини в стомаха, колики, трудно храносмилане, катари.

Със същата запарка от  листата на малините можете да правите гаргара, ако ви боли гърлото или имате възпалени сливици.

Изплаквате устната кухина ако имате лош дъх, кървящи венци или афти.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!