Преборете стреса с тези билки

Стрес, напрежение, неочаквани събития, трудности в работата или в следването. Имаме нужда от билки и полезни средства, с които да възстановяваме нашите сили

У нас растат няколко билки, за които народните лечители знаят, че могат да се справят със стреса, напрежението и пораждането на различни съпътстващи проблеми като безсъние, сърцебиене, главоболие.

1. Копър

Любимият на много хора копър,  който е чудесна подправка за таратор, тиквички, пресни картофки и други ястия, се оказа прекрасна билка за лечение на стреса.

Копър можете да ядете пресен, нарязан и овкусен с малко сол, зехтин и лимонов сок.

Семената на копър са полезни. Те могат да се приемат по 2 начина.

1.1. Сварени с вода 

В 1 литър вряща вода се слагат 2 пълни с.л. сухи семена от копър.

Когато водата заври повторно, оставете ги на огъня още 10 минути. После отнемете от огъня, оставете ги на киснат още  15 минути.

Прецедете и пийте на гладно. Особено полезна отвара за раздразнен стомах, разбит стомах, при напрежение и стрес.

1.2. Семена от копър с мед

Смесете 3 с.л. домашен мед с 1 с.л. сухи семена от копър.

Объркайте ги добре и приемайте на гладно сутрин и вечер по 1 ч.л.

Успокояват нервите, премахват стреса, подсилват имунната система.

2.  Жълт кантарион

Жълт кантарион е известен природен лек против  депресия. За съжаление много хора, подложени на стрес и напрежение, изпадат в депресия.

От далечното минало нашите баби и дядовци са пиели отвара от  жълт кантарион, за да лекуват болните си нерви, тревожност, мъка, дори и болни бъбреци.

3. Лайката

Лайката има две основни качества. Тя прочиства и отпуска.

Лайка се използва за почистване на кожата, за инхалации, при маски на лицето.

Лайка се пие за прочистване на гърлото, стомаха, дихателните пътища.

Пиенето на топъл чай от лайка вечер  помага  при безсъние, породено от стрес, напрежение, преумора.

4. Мащерка

Прекрасната ни подправка мащерка помага да се отпуснем,  да заредим нервната си  система,  да имаме добър сън.

Може да се използва като чай или като етерично масло.

5. Лавандула

Растението лавандула, също както и лайката действа антисептично и успокояващо.

Не случайно имаме лавандулов спирт за промиване на рани и дезинфекция.

За отпускане на  мускулите, за успокояване на напрежението, за премахване на  тревогите можете да пиете чай от лавандула или да използвате етерично масло за ваната, за инхалации.

 

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!