Босилекът е една многофункционална билка

Когато споменем босилек, у нас съзнанието препраща към китката с босилек, с която свещениците ръсят със светена вода. Но босилек е изключително полезна билка

Босилек е и подправка в средиземноморската кухня. Там го използват пресен или сух за различни супи и яхнии.

Билката босилек е богата на цинк, калций, желязо, витамините С и А.

Не трябва да прекалявате с приемана босилек, защото той е токсичен, ако прекалим с него, но в малки дози е невероятно полезен. Дразни лигавицата на стомаха.

1. За прочистване на организма, пикочните пътища и бъбреците

Във вряща вода – 400 мл слагате 1 пълна с.л. сух босилек.

Отнемате от огъня и оставяте да накисне 20 минути. Прецеждате.

Това количество течност разделяте на 3 равни части и я изпивате преди хранене. Добре е да я подсладите с малко мед, но не е задължително.

2. При простудни заболявания, при проблеми с черния дроб и жлъчката

В 2 ч.ч. завряла вода слагате 1 ч.л. сух босилек. След 10 минути прецеждате и пиете на гладно преди всяко хранене.

Това количество от 2 ч.ч. отвара трябва да разпределите на 3 равни части.

3. Инхалация с босилек

В 2 литра завряла вода сложете 2 пълни с.л. сух босилек.

Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте от изпаренията.

Отделените аромати от полезния босилек са полезни при запушен нос, дихателни проблеми, астма.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!