3 билки за дълголетие и желязно здраве

Приемани в умерени количества, тези билки ще се погрижат за вашето добро здраве

Свещен босилек

Той притежава качества на антиоксидант, предпазва организма от вредното действие на свободните радикали и забавя процесите на стареене. Освен това укрепва имунната система и подсилва издръжливостта. Има антисептично, противовъзпалително, болкоуспокояващо и леко възбуждащо действие. Като лечебно средство най-често се препоръчва при сърдечносъдови заболявания и диабет. Може да го откриете под формата на хранителна добавка (капсули).

Обикновеният босилек също има ценни свойства. Той действа тонизиращо, спазмолитично и възбужда апетита. Използва се при хронични колити, гастрити, чревни колики, кашлица и бронхиална астма, възпаление на пикочните пътища, депресия. Отварата се приготвя от 1-2 ч.л. билка и 250 мл вода. При възпаление на гърлото и венците се прилага за гаргара.

Рейши (ганодерма)

Полезните свойства на т. нар. гъба на безсмъртието са познати от древността, а най-новите изследвания ги потвърждават. Рейши изключително подобрява имунитета, поддържа нормалната работа на организма и увеличава притока на енергия. Заради антивирусните и антибактериалните й свойства се използва като естествен антибиотик. В традиционната китайска медицина рейши се прилага за лечение на пет основни органа – сърце, бели дробове, черен дроб, панкреас и бъбреци. Гъбата може да откриете под формата на таблетки, сиропи и прахове.

Градински чай

Тази толкова достъпна билка засилва имунната система и защитните свойства на сърцето, като стимулира кръвообращението и разширява кръвоносните съдове. Салвията, каквото е ботаническото име на растението, възстановява паметта в напреднала възраст. Чаят помага ефикасно за подобряване качеството на съня. 1 с.л. от билката се залива с чаша вряща вода, запарва се 20 минути и се прецежда. Има противовъзпалително и антибактериално действие, затова може да я използвате за гаргара при болки в гърлото, ангина, афти или заболяване на венците. Градинският чай е особено полезен при оплаквания през менопаузата, включително горещи вълни, пише вестник „Всичко за семейството“.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!