Диетата по кръвна група е измишльотина!

Популярната диета, при които храненето се определя в зависимост от кръвната група, се основава на лъжливи теории.

Това твърдят учени от Торонто, информира зравният сайт medikforum.ru. Много хора са убедени, че индивидите с различна кръвна група се нуждаят от различни хранителни вещества. Ако подбереш правилните продукти, можеш да си осигуриш добро здраве. Този тип хранене освен всичко друго гарантира, че няма да натрупаш наднормени килограми.

Канадският научен екип изследвал здравния статус на 1455 доброволци, които се хранят по този начин. Противно на очакванията си доброволците научили след анализа на събраните данни, че не съществуват доказателства в подкрепа на любимата им диета. Оказало се, че видим ефект има единствено тогава, когато хората избягват въглехидратите или се придържат към вегетарианска диета.

Оказало се, че е абсолютно без значение каква е кръвната ти група – достатъчно е да не злоупотребяваш с тестени и мазни храни. Диетата по кръвна група стана популярна след публикацията на книга от Питър Д`Адамо. Този виден натуропат твърдеше, че хората с различни кръвни групи не преработват хранителните вещества еднакво. И че единствено при съответстващ, правилен подбор на продуктите можеш да разчиташ на добро здраве. Сред привлекателните страни на тази теория бе и уверението, че “кръвното” хранене намалява риска от хронични заболявания и особено от сърдечно-съдови страдания.

Книгата на Д`Адамо е преведена на 52 езика. От нея са продадени повече от седем милиона копия.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!