Доказано: Йогата подобрява шофьорските умения

Йога упражненията нормализират кръвното налягане

Доказано е, че йогата помага при редица здравословни проблеми. Оказва се, че тези полезни упражнения подобряват и шофьорските умения. Йогата прави практикуващия по-концентриран и по-внимателен.

Не е никак препоръчително човек да е нервен зад волана. Добре е стресът да бъде преодолян, особено преди дълъг път, като един от начините за това е практикуването на йога.

Полезен съвет: Вземете си бутилка студена вода с прясно изстискан лимонов сок. Вълшебната течност освежава и тонизира, когато на човек му се доспи, и предпазва от главоболие.

Ако човек е изнервен, допуска повече грешки, когато е зад волана. Правилното дишане нормализира кръвното налягане и успокоява нервите.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!