Мощният лечебен ефект на лимона не трябва да се подценява

Лимоните са изключително богат източник на лечебни вещества

Лимоните стимулират имунната система, укрепват кръвоносните съдове, подпомагат заздравяването на кожата и могат дори да блокират някои клетъчни изменения, водещи до ракови заболявания

Леко намазване с лимонов сок под мишниците – и неприятната миризма вече я няма. Изцеден лимон, добавен към гореща вода и овкусен с мед, е истински еликсир за възпаленото гърло. А когато приготвяте домашни рецепти против кашлица, лимонът е просто незаменим.

Още преди векове моряците се предпазвали от смъртоносната болест скорбут, причинена от недостига на витамин С в орга­низма им, като консумирали от лимоните, натоварени на кора­ба. Един лимон съдържа 40 мг витамин С – препоръчваното ко­личество за дневен прием. Скорбутът вече не е заплаха, защото много от храните в менюто ни осигуряват на организма ценния витамин С. Но лимоните помагат и при много други здравослов­ни проблеми.

Силата на цитрусовото дърво

Никога не бива да подценявате мощта на витамин С или изпи­тания съвет да поемате напитки с лимонов сок, когато сте се простудили. Витамин С, приет от лимоните, понижава нивото на хистамина, химическо вещество, което причинява хрема и възпалява очите. Този витамин е мощен антиоксидант, който противодейства на свободните радикали и способства за из­граждането на защита срещу сърдечносъдови заболявания. (Ня­колко изследвания са показали, че ниското ниво на витамин С означава повишен риск от инфаркт. При окисляването на холестерола вследствие на патогенното действие на свободните радикали има голяма вероятност той да се трансформира в пла­ка, запушваща артериите.) За организма витамин С е имуностимулатор, а също и участник в производството на колагена, кой­то изгражда тъканите и благоприятства заздравяването на рани и абсцеси.

За лечението на какво помага лимонът:

• акне
• брадавици
• бъбречнокаменна болест
• възпалено гърло
• главови въшки
• загрубяла кожа и мазоли кашлица
• киселини в стомаха
• ларингит
• мазна кожа
• мазна коса
• неразположения при бременност
• простуда и грип
• разширени вени
• старчески петна
• сутрешно гадене и повръщане
• сухота в устата
• телесна миризма
• херпес
• хълцане