7 съвета, за да бъдат гърдите ви здрави и красиви!

Предлагаме ви 7 изпитани метода за това да постигнете и да запазите красив бюст!

Красотата на гърдите, тяхната форма и външен вид като цяло са една от основните причини жената да се чувства добре в кожата си. Изхождайки от това твърдение като вярно за преобладаващата част от нежните създания, ви предлагаме 7 съвета за това да постигнете и запазите гърдите си красиви:

–          Редовният спорт е задължителен – за да изглеждат гърдите на една жена добре, те трябва да трениране. Това се отнася и за целия организъм, тъй като спортът е една от основните гаранции здраве и красота;

–          Всеки ден е добре да се консумират плодове и зеленчуци с оранжев, зелен и тъмнозелен цвят, заради съдържащите се в тях полезни вещества;

–          Цигарите са противопоказни за здравето и красотата на гърдите, затова добре е да ги спрете;

–          Алкохолът в големи количества също е вреден, затова трябва да се консумира с мярка;

–          В ежедневното меню е добре да присъстват храни, богати на фибри и в същото време бедни на мазнини;

–          Препоръчва се и ограничен прием на кофеин, който се съдържа не само в кафето, но още в шоколада, чая и газираните напитки;

–          Добре е всеки ден да се консумират храни, богати на фитоестроген. Подобни храни са соята, лещата и останалите зърнени продукти.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!