Кое е идеалното тегло за децата според възрастта им

Идеалното тегло на детето е тясно свързано с възрастта, височината и пола. Обичайно е през първите 18 месеца да има бързи промени.

Идеалното тегло за деца не е абсолютно, то е относително. Зависи от възрастта, пола и височината, наред с други фактори. Сигурното е, че това е важна референтна стойност.

Фигурата трябва да се приема само като ориентир. Фактът, че едно дете не отговаря на тази фигура, не означава, че то има сериозен проблем. Педиатърът е отговорен за преценката във всеки конкретен случай.

Как се изчислява идеалното тегло за деца?

Начинът за изчисляване на идеалното тегло за деца варира в зависимост от възрастта им. Като цяло за отправна точка се вземат 3 възрасти:

Преди навършване на 2 години

Между 2 и 5 години

Повече от 5 години

Преди 2-годишна възраст

Преди 2-годишна възраст се използва концепция, известна като процентил. Процентилът ни позволява да знаем какво е теглото на бебето в сравнение с други бебета на същата възраст и пол.

Например, ако едно дете има 90% процентил от теглото си, това означава, че само 10% от децата тежат повече от него. Така при всяко посещение при педиатър експертът изчислява техния процентил и установява дали има хранителни проблеми.

Значението на процентилите е следното:

По-малко от 3: показва ниско тегло.

Между 3 и 85: означава нормално тегло.

Между 85 и 97: означава наднормено тегло.

Повече от 97: има затлъстяване.

Между 2 и 5 години

Между 2 и 5 години идеалното тегло за деца се изчислява според височината на детето. И в този случай, както и в предишния, и въпреки че има идеални стойности, това, което експертите вземат предвид е детето да е в адекватен диапазон и развитието му да е постоянно.

След 5 годишна възраст

След 5-годишна възраст стойността, която се взема предвид, е индексът на телесна маса (ИТМ). Това също се изчислява въз основа на тегло и височина.

Формулата за изчисляване на ИТМ е теглото в килограми, разделено на височината в метри на квадрат. Да видим пример:

Тегло: 22 килограма.

Височина: 1,2 метра

Прилагане на формулата:

IMC = 22 / (1,2)2 = 15,27)

Стойността на ИТМ се сравнява със стандартизирани таблици, разработени от Световната здравна организация (СЗО). Това установява дали детето е с идеално тегло, поднормено тегло, наднормено тегло или затлъстяване. Трябва да се помни, че затлъстяването при децата се е увеличило през последните години.

Идеалното тегло през първите две години

По време на раждането се счита за нормално бебето да тежи между 2500 и 4500 грама. Най-идеалният диапазон е между 3200 и 3400 грама.

Ако тежи под 2500 грама, детето е с поднормено тегло. Ако тежат повече от 4500 грама, те се считат за наднормено тегло.

През първите дни от живота бебетата са склонни да губят между 5 и 7% от теглото си. Те обаче го възвръщат в следващите 15 дни. От този момент нататък те обикновено наддават около 150 грама на седмица.

Следната таблица показва идеалното тегло според възрастта и пола през първите две години от живота:

Възраст/ Тегло момичета /Тегло момчета

При раждане 2,3 – 4,4 кг 2,3 – 4,6 кг

• 1 месец 3,0 – 5,7 кг 3,2 – 6,0 кг
• 2 месеца 3,8 – 6,9 кг 4,1 – 7,4 кг
• 3 месеца 4,4 – 7,8 кг 4,8 – 8,3 кг
• 4 месеца 4,8 – 8,6 кг 5,4 – 9,1 кг
• 5 месеца 5,2 – 9,2 кг 5,8 – 9,7 кг
• 6 месеца 5,5 – 9,7 кг 6,1 – 10,2 кг
• 7 месеца 5,8 – 10,2 кг 6,4 – 10,7 кг
• 8 месеца 6,0 – 10,6 кг 6,7 – 11,1 кг
• 9 месеца 6,2 – 11,0 кг 6,9 – 11,4 кг
• 10 месеца 6,4 – 11,3 кг 7,1 – 11,8 кг
• 11 месеца 6,6 – 11,7 кг 7,3 – 12,1 кг
• 12 месеца 6,8 – 12,0 кг 7,5 – 12,4 кг
• 15 месеца 7,3 – 12,9 кг 8,0 – 13,4 кг
• 18 месеца 7,8 – 13,8 кг 8,4 – 9,7 кг
• 20 месеца 8,2 – 14,6 кг 8,9 – 15,0 кг
• 24 месеца 8,7 – 15,5 кг 9,3 – 15,9 кг

От 2 до 5 годишна възраст

През първите 18 месеца от живота си детето успява да утрои теглото си при раждане. На 2 годинки теглото би трябвало да се учетвори.

На възраст между 2 и 5 години се очаква детето да наддава малко под 2 килограма годишно. Следната таблица илюстрира идеалния диапазон на теглото за момчета и момичета:

Възраст/ Тегло момичета /Тегло момчета

• 27 месеца 9,2 – 16,4 кг 9,7 – 16,7 кг
• 30 месеца 9,6 – 17,3 кг 10,1 – 17,5 кг
• 33 месеца 10,0 – 18,1 кг 10,5 – 18,3 кг
• 36 месеца 10,4 – 19,0 кг 10,8 – 19,1 кг
• 4 години 11,8 – 22,6 кг 12,2 – 22,1 кг
• 54 месеца 13,5 – 23,0 кг 14,06 – 22,6 кг
• 5 години 14,3 – 24,9 кг 14,8 – 24,4 кг

След преминаване на 5-годишната бариера има промяна в начина, по който се развива теглото на децата. От този момент нататък те наддават около 2,4 килограма на година, докато достигнат пубертета.

Диапазоните на идеалното тегло до 18-годишна възраст са изразени в следната таблица:

Възраст/ Тегло момичета /Тегло момчета

• 6 години 16.01 – 28.92 кг 16.5 – 28.27 кг
• 7 години 17,73 – 33,37 кг 18,26 – 32,53 кг
• 8 години 19,54 – 38,54 кг 20,11 – 37,42 кг
• 9 години 21,59 – 44,58 кг 22,08 – 43,07 кг
• 10 години 23,99 – 51,43 кг 24,19 – 49,42 кг
• 11 години 26,82 – 58,72 кг 26,6 – 56,26 кг
• 12 години 30.02 – 65.9 кг 29.47 – 63.31 кг
• 13 години 33,41 – 72,38 кг 32,97 – 70,28 кг
• 14 години 36,7 – 77,69 кг 37,07 – 76,96 кг
• 15 години 39,59 – 81,65 кг 41,52 – 83,24 кг
• 16 години 41,83 – 84,37 кг 45,79 – 88,95 кг
• 17 години 43,34 – 86,17 кг 49,29 – 93,78 кг
• 18 години 44,25 – 87,43 кг 51,69 – 97,25 кг

За заключение ако теглото на детето ви се промени внезапно, най-вероятно има здравословен проблем. Най-добре е да се консултирате с педиатър.

Източници: https://www.verywellhealth.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!