Тази диета позволява да се изчистят червата и кръвта. Можете да я прилагате не повече от 10 дни. Благодарение на редовното хранене тя се понася леко, а основното е, че трябва да се направи достатъчно разнообразна. Освен това тя позволява да отслабнете средно по 3 килограма на три дни.
На всеки два часа яжте по 100 грама сварен ориз (това са 5 супени лъжици) с една от следните добавки:
30 грама орехи;
ябълка;
круша;
20 грама горски плодове или грозде;
праскова;
банан;
2 киви;
3 кайсии;
половин чаена чаша ягоди;
пипер;
2 тънки лентички кашкавал;
2 тънки лентички колбас;
половинка сварени кокоши гърди;
50 грама безсолна сьомга;
100 грама сварена риба;
чаена чаша прясно мляко;
150 грама кисело мляко.
Категорично се забранява употребата на майонеза, масло, кетчуп, соев сос. Затова пък можете да си позволите зелена салата.
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!