Пиенето на алкохол предизвиква деменция

Хората на средна възраст трябва напълно да се откажат от алкохола, за да намалят риска от развитие на деменция, съобщава express.co.uk.

Националният институт за здраве и клинични постижения твърди, че „няма безопасно количество алкохол“. В новите си препоръки, които целят да намалят заболеваемостта, регулаторът призова здравните служби във Великобритания да информират хората за опасностите, които консумацията на алкохол носи и да ги насърчи да я сведат до минимум. Другите препоръки за намаляване риска от деменция на Националния институт за здраве и клинични постижения са: да се намали тютюнопушенето, да се повиши физическата активност и да се контролира здравословното тегло.

Предупреждението, насочено към хората на възраст от 40 до 64 години, е в годишния доклад на правителството на Великобритания и вероятно ще бъде публикувано по-късно тази година. В доклада се казва, че редовното пиене се е приело като социална норма, с която обществото трябва да се справи. В него се набляга на това, че социалните норми могат да повлияят на рисковото поведение на населението и се дава пример с позитивната тенденция, свързана с отказа на хората от тютюнопушенето, което е се приема като важен двигател на промяната. Към момента се максималното количество алкохол на ден за мъжете е 4 единици на ден, а за жените е 3 единици, но тези препоръчителни параметри вероятно ще бъдат намалени.

Чрез намаляване на количеството алкохол, възрастните могат да повлияят на по-младите хора да изградят навиците си, добавя Националният институт за здраве и клинични постижения. „Децата и младите хора се влияят от това, което виждат“, а чрез промяната на нездравословните си навици, възрастните могат да дадат положителен пример и да подобрят здравето на младото поколение.

Намалете риска от деменция, поддържайки здрава нервната си система. За целта може да ви помогне хранителната добавка Неврохелт.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!