Пълен списък със забранените и разрешени храни за кръвна група 0

Това е най-древният тип, а днес тази кръвна група обхваща около 33% от населението на Земята

Притежателите ѝ са щастливци, тъй като имат здрава храносмилателна система, често с висока киселинност в стомаха.

Групата е формирана в историческия период, когато човекът е консумирал по-малко растителна храна и никакви изделия от брашно. Затова оптималният вариант за „ловците“ е менюто, богато на протеини. Разрешените продукти, които спомагат за бърза обмяна на веществата са: месо – телешко, говеждо, агнешко, пилешко, пуешко, субпродукти (черен дроб, бъбреци, сърце); риба и морски дарове – костур, сьомга, морски език, есетра, пъстърва, херинга, скумрия, треска, щука, сардина; мляко и млечни продукти – само соево мляко, соево сирене; бобови растения – шарен боб; плодове и зеленчуци – ябълки, броколи, артишок, бамя, зеле, цвекло, ряпа, магданоз, спанак, тиква, сливи, смокини, череши; подправки и аромати – чесън, водорасли, черен пипер, къри, магданоз, праз,-лук, пащърнак, цикория, йодирана сол; ядки – орехи; масла – зехтин, масло от ленено семе; напитки – прясно изцеден сок от ананас.

Неутрални продукти, които са разрешени в ограничени количества: месо – заек, пилешко, патешко; яйца; риба и морски дарове – шаран, риба тон, змиорка, калмари и ракообразни; мляко и млечни продукти – козе сирене; бобови растения – фасул, грах; зърнени и хлебни изделия – елда, ечемик, ориз, грис от ечемик, просо, ръжен хляб, ориз, хляб, лимец; зеленчуци и плодове – репички, тиквички, домати, лук, краставици, моркови, чушки, ряпа, салата айсберг, зелена салата, цвекло, целина, аспержи, ананас, диня, банан, боровинки, грозде, череши, нар, грейпфрут, круши, стафиди, киви, цариградско грозде, лимон, малини, нектарини, праскови, сливи, касис, гъби; ядки и семена – бадем, лешник, слънчоглед; сладкиши – захар, конфитюр и желе, плодове, шоколад, мед; масла – маргарин, слънчогледово масло, соево масло; подправки и аромати – карамфил, горчица, кориандър, дафинов лист, майонеза, червен пипер, копър, хрян, джинджифил; напитки – сок от грозде, кайсия, нар, грейпфрут, червена боровинка, лимон, моркови, краставици, целина, домати, брезов сок, настойка от глог, валериан, жен-шен, малина, мента, лайка, корен от женско биле, бял равнец, мащерка, ехинацея, зелен чай, бира, червено вино, бяло вино.

Забранени продукти, които трудно се преработват и затрудняват метаболизма: месо – от гъска; риба и морски дарове – сом, хайвер от всякакъв вид, пушена риба, маринована херинга, октопод; мляко и млечни продукти – кисело мляко от всякакъв вид, сирене, сметана, сладолед, топено сирене, мазни твърди сирена гауда, чедар, едам, ементал, швейцарско); зърнени храни и тестени изделия – овесени ядки, пшеница и всички продукти, произведени от царевица, пшеница, брашно, овесени ядки, грис, тестени изделия/ сладкиши, бисквити, хляб; варива – леща; зеленчуци и плодове – патладжан, зеле, брюкселско зеле, карфиол, царевица, картофи, краставички, авокадо, портокал, пъпеш, мандарни, къпини, кокос, черни и зелени маслини; ядки и семена фъстъци, шамфъстък, мак; масла – фъстъчено, кокосово, царевично; подправки и аромати – ванилия, канела, индийско орехче, кетчуп, черен пипер, оцет; напитки -сокове от зеле, портокал, ябълки, отвара от листа от горска ягода, жълт кантарион, репей, всички видове диетични напитки с подсладители, лимонада, черен чай, кафе, алкохол.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!