Безценните ползи на тахана са доказани през вековете

Магнезият пази от спазми и помага за сън при менопауза

Магнезият, който се съдържа в тахана, доказано предотвратява спазми на дихателните пътища при астма, понижава високото кръвно налягане, допринасящ фактор за инфаркт, инсулт и други сърдечносъдови заболявания, пречи на спазми на кръвоносните съдове, които се предизвикват при пристъпи на мигрена, възстановява нормалния сън на жени в менопауза и т.н.

Калцият е срещу рак на дебелото черво, остеопороза, мигрена

Благодарение на високото съдържание на биологично активен калций таханът защитава дебелото черво от канцерогенни химикали, предотвратява костна загуба, която може да възникне в резултат на менопаузата, помага при мигренозно главоболие, намалява симптомите на ПМС. И въпреки че остеопорозата често
е смятана за болест, резервирана от жените в менопауза, тя е потенциален проблем и за по-възрастните мъже. Таханът е може би един от най-силните природни инструменти в профилактиката срещу остеопороза. Така че е добре всички вкъщи да консумират редовно този еликсир.

Как се получава и какви видове има на пазара

Тази вкусна и питателна паста се получава при смилането на сусамови семена. Има следните разновидности сусамов тахан:

• суров пълнозърнест, който е произведен от целите зърна (тъмен)
• суров светъл, който е направен от белен сусам
• тахан от изпечени семена (тъмен)

Разбира се, най-полезен и със съхранени качества на всичките си съставки е пълнозърнестият тахан.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!