Какво не трябва да ядем при тези 5 болести?

Забелязали ли сте, че изпитвате определен дискомфорт след като се нахраните?

Тук ще се постараем да ви дадем съвети какви храни трябва да избягвате, ако имате определено заболяване.

При настинка и повишена температура трябва да избягвате храни, които са студени и пържени. От повишената температура се затруднява смилането на храната и като хапнете твърда, студена или пържена храна, все едно наливате още масло в огъня. Пийте чай с мед и яжте топли супи и попари.
Ако страдате от сърдечно или бъбречно заболяване трябва да избягвате солените храни. Те отнемат течностите от организма ви. Кръвта се сгъстява и започва да тече по-бавно, а сърцето работи по-трудно. Бъбреците, за да работат добре, имат нужда от повече вода и минерали. Така че – не яжте салами, колбаси, консерви, туршия. Пийте добре източена вода от чешмата и 1 ден в седмицата – минерална вода. Пийте билков чай, яжте задушени зеленчуци и задушено или печено на скара не мазно месо.
При проблеми с черния дроб и жлъчния мехур избягвайте алкохолните напитки, не яжте никакви пържени храни, сладкиши, тестени изделия и внимавайте какви лекарства поемате. Има лекарства, които вредят на черния дроб, така че правете редовно профилактичен преглед на черния дроб и жлъчката. Яжте маслини и правете салатите си със зехтин.
Ако имате запек или хемороиди, вероятно ядете много суха храна. Включете в диетата си повече супи и плодове. Според сезона трябва поне веднъж на ден да хапнете плод – синя слива, грозде, диня, пъпеш, круша. Есента излизат тиквите – яжте всеки ден парче печена или варена тиква или всякакви десерти, в които сте използвали този толкова полезен продукт.
Не пийте газирани напитки, ако имате проблеми със стомаха и киселини. Въглеродният двуокис от напитката намалява тонуса на клапата, която се намира между хранопровода и стомаха. Захарта също дразни хранопровода и стомаха, като увеличава киселините в стомаха. Същото се отнася и за алкохола – той се абсорбира директно в стомаха и повишава стомашните киселини.

Още съвети за предпазване от настинки

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!