Какво не трябва да ядем при тези 5 болести?

Забелязали ли сте, че изпитвате определен дискомфорт след като се нахраните?

Тук ще се постараем да ви дадем съвети какви храни трябва да избягвате, ако имате определено заболяване.

1. При настинка и повишена температура трябва да избягвате храни, които са студени и пържени. От повишената температура се затруднява смилането на храната и като хапнете твърда, студена или пържена храна, все едно наливате още масло в огъня. Пийте чай с мед и яжте топли супи и попари.
2. Ако страдате от сърдечно или бъбречно заболяване трябва да избягвате солените храни. Те отнемат течностите от организма ви. Кръвта се сгъстява и започва да тече по-бавно, а сърцето работи по-трудно. Бъбреците, за да работат добре, имат нужда от повече вода и минерали. Така че – не яжте салами, колбаси, консерви, туршия. Пийте добре източена вода от чешмата и 1 ден в седмицата – минерална вода. Пийте билков чай, яжте задушени зеленчуци и задушено или печено на скара не мазно месо.
3. При проблеми с черния дроб и жлъчния мехур избягвайте алкохолните напитки, не яжте никакви пържени храни, сладкиши, тестени изделия и внимавайте какви лекарства поемате. Има лекарства, които вредят на черния дроб, така че правете редовно профилактичен преглед на черния дроб и жлъчката. Яжте маслини и правете салатите си със зехтин.
4. Ако имате запек или хемороиди, вероятно ядете много суха храна. Включете в диетата си повече супи и плодове. Според сезона трябва поне веднъж на ден да хапнете плод – синя слива, грозде, диня, пъпеш, круша. Есента излизат тиквите – яжте всеки ден парче печена или варена тиква или всякакви десерти, в които сте използвали този толкова полезен продукт.
5. Не пийте газирани напитки, ако имате проблеми със стомаха и киселини. Въглеродният двуокис от напитката намалява тонуса на клапата, която се намира между хранопровода и стомаха. Захарта също дразни хранопровода и стомаха, като увеличава киселините в стомаха. Същото се отнася и за алкохола – той се абсорбира директно в стомаха и повишава стомашните киселини.

Още съвети за предпазване от настинки

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!