Вземете мерки против болести на простатата!

Има няколко болести, за които трябва да знаете и при наличието на симптоми за тях да предприемете незабавни мерки за лечение.

Възпаление на простатата

В някои случаи може да се дължи на бактериална инфекция.

Симптоми: чувство за парене при уриниране или еякулация; по-честа необходимост  от уриниране.

Предприемане на действия: Непременно се прегледайте при уролог, който най-вероятно ще ви предпише противовъзпалителни средства и антибиотици.

Доброкачествена хиперплазия на простатата

Това е вид разширение на простатата.

Симптоми: подуване на жлезата и притискане на уретрата, което води до често уриниране със слаб поток.

Предприемане на действия: Финастерид е медикамент, който се използва за облекчаване симптомите на увеличена простата и намаляване риска от задържане на урина. Урологът ще ви предпише подходящ медикамент.

Рак на простатата

Заболяване, при което клетките на жлезата започват да мутират и да се размножават извън нейните граници.

Симптоми: Повишаване кръвните нива на простатен специфичен антиген (PSA), което се установява със съответното изследване.

Предприемане на действия: Ранното откриване на рак на простатата е от ключово значение за лечението му. Затова поне веднъж в годината трябва да посещавате уролог и да правите изследванията, които ви назначава. Що се отнася до превенцията, харвардски учени са установили, че мъжете, които имат еякулация 21 или повече пъти на месец е много по-малко вероятно да бъдат диагностицирани с рак на простатата, в сравнение с мъжете, които го правят 4-7 пъти.

Ако искате да намалите риска от рак на простатата, изработете си здравословен режим и спазвайте тези съвети:

–      Изберете диета с ниско съдържание на мазнини.

–      Яжте повече мазнини от растения, отколкото от животни.

–      Увеличете количеството на плодовете и зеленчуците, които консумирате всеки ден.

–      Яжте мазни риби – сьомга, сардина, скумрия, риба тон и пъстърва.

–      Намалете количеството на млечните продукти, които консумирате всеки ден.

–      Пийте зелен чай.

–      Опитайте да добавите соев продукт към вашата диета, като тофу – смята се, че ползата от соята идва от съдържащите се в нея изофлавони. Други източници на изофлавони са боб, нахут, леща и фъстъци.

–      Пийте алкохол в умерени количества, ако можете – въобще не пийте.

–      Поддържайте здравословно тегло.

–      Извършвайте физическа дейност или упражнения поне 3 пъти седмично.

Мъжът след 30 години…Как да разпознаем болната простата?

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!