Защо храните богати на йод са полезни?

Елементът йод гарантира правилното функциониране на щитовидната жлеза

яйца йод

Кои заболявания подсказват за ниско съдържание на йод в организма?

  • Гуша (уголемяване на щитовидната жлеза)
  • Умора
  • Слабост
  • Депресия
  • Наддаване на тегло

Концентрирани хранителни източници на йод са зеленчуците, киселото мляко, кравето мляко, яйцата, ягодите и сиренето моцарела. Рибата и мидите също могат да бъдат концентрирани източници на йод.

Ако сте в планината, може да използвате йодни таблетки за пречистване на вода. Или може би сте използвали йод като дезинфектант за почистване малка рана. Но знаете ли, че йодът е от съществено значение за живота?

Регулиране на хормоните на щитовидната жлеза

Синтезът на хормоните на щитовидната жлеза са строго контролирани. Когато размерът на хормоните на щитовидната жлеза в кръвта спаднат, хипофизната жлеза отделя хормон. Когато е необходимо, тироксина се превръща в метаболитно активен трийодтиронин (Т3), процес, който включва отстраняването на един атом от йод T4.

Йодът може да играе роля в превенцията и / или лечението на следните заболявания:

  • Когнитивно увреждане
  • Кретенизъм
  • Фиброкистозна болест на гърдата
  • Гуша
  • Базедовата болест
  • Хипотиреоидизъм
  • Спонтанни аборти

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!

Това ще ви помогне

Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *