Лекар алерголог: Ето как да избегнем и смекчим пролетните алергии

Какво съветват алерголозите за превенция и смекчаване на неприятните алергии през пролетта?

С наближаването на най-пъстрия и красив сезон, наближава и времето, в което се проявяват алергиите. Разцъфването на растенията се превръща в причина за дискомфорт при много хора.

Тук ще споделим с вас, какви са превантивните мерки, които да предприемето според лекарите. Ще използваме съветите на  д-р Памела А. Джорджсън, специалист алерголог, имунолог и експерт по остеопатична медицина от град Честърфийлд в щата Мичиган.

Фокусирайки се върху превантивните грижи, лекарите по остеопатична медицина поглеждат отвъд симптомите, за да разгадаят как факторите на околната среда и начина на живот влияят върху здравето.

„Алергиите са ненормална реакция на имунната система към вещества, които са иначе безвредни”, обяснява д-р Джорджсън. „Пролетните алергии са причинени от цветен прашец от дървета, плевели и треви. При хора със сезонни алергии този прашец реагира с антитела в организма, причинявайки отделяне на хистамин и други химични вещества, които след това причиняват различни симптоми.”

Ето кои са най-честите симптоми на пролетна алергия:

• Кихане
• Хрема
• Запушване на носа
• Сърбящи, подпухнали, зачервени и сълзящи очи
• Кашлица

Ето как да избегнем пролетните алергии според д-р Джорджсън:

Тъй като сезонните алергии са причинени от полени (цветен прашец), които се носят във въздуха, алергиите е трудно да се предотвратят напълно, но не е невъзможно.

Това са 5-те съвета на докторката за избягване на излагането на полени:

1. Дръжте вратите и прозорците затворени, както в дома си, така и по време на пътуване. Използвайте климатик.
2. Избягвайте тревистите площи и не приближавайте прясно окосена трева
3. Ограничете сутрешната активност на открито, когато обикновено се отделя цветен прашец (между 5 и 10 часа сутринта).
4. Не закачайте прането си навън, за да изсъхне, защото там по него може да полепне цветен прашец.
5. Ако сте прекарали много време навън, хвърлете дрехите си за пране и си вземете душ.

„Превенцията е най-доброто решение, но често не е много практична. В такъв случаи може да прибегнете към антихистамини и деконгестанти без рецепта”, казва д-р Джорджсън. „Ако обаче приемате други лекарства с рецепта, е важно да говорите с лекаря си, преди да ги смесите с медикаменти за алергията си.”

Източници: https://doctorsthatdo.osteopathic.org; https://hips.hearstapps.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!