Нова диагноза – маскне: как да избегнете кожните проблеми заради носенето на маска?

Носенето на маска предпазва, но и създава проблеми – най-често кожни. Ако появата на пъпки се пренебрегне, могат да настъпят усложнения

С началото на зимата проблемите с кожата, заради носенето на маска, започнаха да се появяват по-често. Означава ли това, че маските причиняват повече вреда, отколкото полза? И може ли да се избегне подобно увреждане на кожата?

Неологизмът „маскне“ се генерира покрай пандемията и се формира от думите „маска“ и „акне“ (възпаление на космените фоликули). Локализацията на обрива е ясна: зоната на лицето, покрита с маската. При хора, предразположени към появата му, а това не са само юноши, се случва по-лесно при често използване на маска. Дерматолозите напоследък обръщат внимание на този и някои други проблеми. Означава ли това, че маските са опасни и трябва да се изхвърлят? Въобще не. Според лекарите правилното носене на маската и навременната й подмяна не увреждат кожата. А самите проблеми, които включват акне, лющене, суха кожа и сърбеж, не са сравними по тежест с онова, което причинява COVID-19.

Освен това са разработени насоки, които помагат да се избегнат подобни усложнения, свързани с маската. Най-подробно и конкретно, те са изложени в препоръките на Американската академия по дерматология. Представяме ви девет основни правила, които ще помогнат за предотвратяване на кожните проблеми, дори при тези, които са предразположени към тях.

Правило номер 1: Почиствайте и овлажнявайте лицето ежедневно

Когато миете лицето, използвайте нежен почистващ препарат без аромат. При суха кожа овлажнителят създава защитен слой, който намалява сухотата. Нанесете този крем веднага след измиване на лицето. Най-добре е вашият овлажнител да съдържа една от следните съставки:

– серамиди;
– хиалуронова киселина;
– диметикон.

По-добре е да използвате овлажнител специално за вашия тип кожа:

– За мазна кожа (или при горещо и влажно време) – хидратиращ гел;
– За нормална или смесена кожа – лосион;
– За суха или много суха кожа – крем;
– Ако имате акне или склонност към обриви, можете да използвате овлажняващ гел.

Нанесете овлажнител преди и след носенето на маската.

Правило номер 2. Защитете устните с помощта на вазелин

За да предотвратите напукване на устните, ги намажете с вазелин:

– след измиване на лицето;
– преди да сложите маската;
– преди лягане.

За да предотвратите обриви по кожата около устата, опитайте да нанесете вазелин само върху устните си.

Правило номер 3. Откажете се от грима, когато носите маска

Използването на грим е по-вероятно да запуши порите и да причини появата на черни точки. Ако е необходимо, използвайте само козметика с надпис „некомедогенна“ или „не запушваща порите“.

Правило номер 4: Не опитвайте нови продукти за грижа за кожата, които могат да причинят дразнене

Носенето на маска може да направи кожата ви по-чувствителна. Избягвайте суровите продукти като химически пилинг, ексфолианти или ретиноиди.

Ако се лекувате с ретиноиди (или ретинол), използвайте ги преди лягане и не увеличавайте дозата.

Правило номер 5: Ако лицето ви е раздразнено, използвайте по-малко определени продукти за грижа за кожата

Някои продукти, които може да сте използвали без проблеми в миналото, е възможно да предизвикат дразнене, когато носите маска. Това се отнася главно за такива със салицилова киселина, ретиноидите и продуктите за грижа след бръснене. По-добре е да намалите употребата им или да ги откажете напълно.

Правило номер 6: Носете маска, която работи добре за вас

Ето признаците на перфектната маска за вас:

– Плътно прилепване на маската към носа, до кожата отстрани и под брадичката. Освен това трябва да е удобна.
– Маската трябва да има поне два слоя плат.
– Материята на маската трябва да е мека, естествена и дишаща. Най-добре е вътрешният слой, който е в непосредствена близост до кожата, да е направен от памук.

Ако маската се чувства прекалено стегната или виси, това може да раздразни кожата ви. Избягвайте контакт със синтетични тъкани – те са по-склонни да причинят дразнене на кожата и обриви.

Правило номер 7. Правете 15-минутна почивка при носене на маска на всеки 4 часа

Това е важно за онези, които трябва да носят маска много дълго време. Например за лекарите. Маската се сваля само в безопасна среда:

– На открито, когато можете да бъдете на поне 1,8 м. (6 фута) от други хора;
– В колата, когато сте сами;
– У дома.

Правило номер 8. Маската от плат трябва да се пере всеки ден

Най-добре е да правите това след всяка употреба. Това премахва мастните и кожните клетки, които се натрупват вътре в маската: те могат да причинят проблеми. Може да изперете маската в пералня или на ръка, но не забравяйте да:

– Следвайте указанията за изпиране, посочени на маската;
– Перете маската в гореща вода, освен ако в инструкциите не е посочено друго;
– За пране използвайте хипоалергичен продукт без аромат.

Правило номер 9. Продължете с лечението, предписано от вашия дерматолог

Това е необходимо, ако имате някакъв вид кожно заболяване. Особено важно е да продължите лечението на акне, черни точки и розацея.

Източник: www.healthline.com

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!