Може ли да се предотврати потенциална наследствена деменция?

Наследствената деменция, както отбелязва Ирина Хвингия, клиничен психолог и невропсихолог, е по-често срещана отколкото може да се предполага

Генетиката е деликатно нещо – никой не може да я промени сам. Оказва се, че всеки човек по рождение получава определен „багаж“, от който не е в състояние нито да се отърве, нито да повлияе. Но в същото време той не може да бъде наречен беззащитен пред различните заболявания. Напротив, такъв човек е в изгодно положение, тъй като е наясно с рисковете, може да ги изчисли и прогнозира. Например, както отбелязват лекарите и изследователите от Медицинското училище в Харвард, интелигентните и прости промени в начина на живот буквално ще накарат деменцията да „избяга“, дори ако тя присъства като диагноза при някои ваши близки роднини.

Развитие на заболяването

Терминът „деменция“ се отнася до общ набор от симптоми, който обхваща редица когнитивни проблеми. Концепцията включва и такива симптоми като загуба на памет, трудности при решаването на ежедневни проблеми, различни смущения в мисленето. Подвид на деменцията, който се счита за най-разпространен, е добре познатата болест на Алцхаймер.

Твърди се, че деменция се наблюдава в случаите, когато започва увреждане на мозъчните клетки, в резултат на което човек има затруднения в общуването с другите хора. Когато клетките не могат да функционират напълно, това естествено се отразява на човешкото мислене, чувства, реч и поведение.
Ролята на гените в развитието на деменцията е доста голяма. Много световни специалисти след проведени редица изследвания стигат до това заключение, като изучават стотици пациенти, сравняват данни от техните епикризи, история и прогресия на заболяването и пр. Преди това се вземат предвид само най-близките роднини: родители, братя и сестри. Но сега науката започна да мисли по-широко и изучава семействата с няколко разклонения, включително лели, чичовци и братовчеди. Според едно от последните проучвания, проведено от невролози от Университета в Сидни, хората на възраст над 65 години, без фамилна анамнеза, имат диагноза деменция в 3% от случаите. Но онези, които са имали близки в семейството, са по-склонни да страдат от деменция в 6-12% от случаите. Данните на австралийските учени са потвърдени и от техните колеги от Медицинското училище в Харвард. В този случай ранните симптоми на деменция се появяват при човек на приблизително същата възраст като неговия роднина, който вече е диагностициран с това заболяване.

Търсете първите знаци

Ако в семейството е имало случаи на деменция от различни видове, е необходимо да се започне възможно най-скоро търсене на тревожните симптоми. Това значително ще подобри качеството на живот и ще се избегнат активните прояви на болестта. Всеизвестен факт е, че деменцията не може да бъде излекувана, но нейното развитие е възможно да се забави, като се запази яснотата на ума и съзнанието.

И така, Ирина Хвингия уточнява кои са основните тревожни симптоми за тези, които имат роднини с неврологични разстройства:

– Проблеми с краткосрочната памет, когато човек веднага забравя нещо, което се е случило наскоро;
– Трудности с планирането на менюто и готвене на познати и често приготвяни ястия;
– Трудности при плащането на сметки;
– Проблеми с домашната икономика, т.е. в провеждането на счетоводството на дома;
– Проблеми със запомнянето на важна информация: например някои дати, прости препоръки на лекаря, планирани събития.

Важно е да разберете, че когато откриете няколко признаци от списъка, няма нужда да изпадате в паника. Основното е да се успокоите и да се радвате, че те са забелязани в един сравнително ранен етап. Струва си да се знае, че симптомите на деменцията, в повечето случаи, в началото се развиват бавно. Влошаването настъпва постепенно, така че има известно време за активни действия, противодействия и превантивни мерки.

Невропсихоложката Ирина Хвингия напомня, че пациентите могат да си направят кръвен тест

Вече в много лаборатории се прави проучване на биологичен материал, което помага да се открие потенциален риск само след един анализ. Всичко заедно – първите признаци и данните от анализа – ще предоставят най-пълната картина на състоянието на човека и ще му дадат възможност бързо да коригира ситуацията.

Как да се защитим?

Определени поведенчески алгоритми, според Ирина Хвингия, заедно с данните от изследванията могат да бъдат някаква защита. Освен това, те са доста прости и достъпни за всеки човек.

И така, навиците, които ще забавят пристигането на деменцията, дори с обременена наследствена история, са следните:

– Редовни аеробни упражнения
– Спазването на здравословна диета, като в идеалния случай си струва да изберете средиземноморски тип хранене;
– Прекратяване на тютюнопушенето;
– Отказване на алкохола.

Подобни навици, според специалистката, са добри не само за предотвратяване на активното развитие на деменцията. Те също така ще защитят сърцето и ще помогнат за поддържане здравето на други органи и системи в тялото. Това може да забави и настъпването на онова, състояние, което е познато като старост.

Хората, които практикуват заседнал начин на живот, отдадени са на нездравословни диети и лоши навици, забележимо ускоряват пътя си към бъдещи сенилни неврологични проблеми. В същото време, никога не е късно да започнете грижата за вашия ум и тяло. Основното тук е да полагате непрекъснати грижи. Разбира се, колкото по-рано, толкова по-добре, но дори и при появата на по-силни сигнали, които все още не са повлияли напълно на живота на човека, е напълно възможно да се спре патологичният процес.

Източник: kp.ru

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!