Холецистит: едно упражнение усилва жлъчната секреция

Д-р Александър Елисеев е лекар, гастроентеролог и кандидат на медицинските науки. Той има 30 годишен клиничен опит

В книгата си „Холецистит: Какво да правя?“ д-р Елисеев описва причините за заболяването, принципите на неговото лечение, включително и с помощта на лечебна гимнастика.

Терминът „холецистит“ на гръцки означава възпаление на жлъчния мехур. Това заболяване е регистрирано при почти 10% от световното население, а жените са 3-4 пъти по-склонни да страдат от холецистит. Възрастта и теглото на тялото влияят на възможността за холециститна болест: колкото по-възрастен е човек и колкото повече излишни килограми има, толкова по-голям е рискът от поява и развитие на хроничен холецистит.

Холецистит. Причини за заболяването

Следните фактори водят до възпаление на жлъчния мехур:

– Инфекция – жлъчният мехур може да бъде засегнат от микроорганизми, които влизат в него от болни зъби, инфектирани сливици, уши, болна матка и други огнища на хронична инфекция.

Пътищата на проникване на микроорганизми в стената и кухината на жлъчния мехур могат да бъдат различни: с притока на кръв (хематогенна инфекция), лимфен поток (лимфогенна пътека), от дванадесетопръстника нагоре (възходящо), от черния дроб надолу (низходящо);

– Хранително отравяне;

– Пренесено възпаление от матката;

– Паразити , предимно ламблия, кръгли червеи, опистархия;

– Лошо хранене – прекомерна употреба на брашно и мазнини, особено животински мазнини, висок калориен прием, нередовни хранения, алкохол във високи дози. Вредният ефект на тези хранителни фактори е особено силно изразен при недостиг в хранителния режим на плодове и зеленчуци;

– Стагнация на жлъчката, за която допринася заседналия начин на живот, наднорменото тегло, наличието на камъни в жлъчката, вродена деформация на пикочния мехур;

– Наличие на камъни в жлъчния мехур е най-важният фактор в развитието и последвалия рецидив на хроничния холецистит. Камъните вътре в жлъчния мехур травмират повърхността му, нарушават изтичането на жлъчката, допринасят за лесното проникване на микробите в стената на жлъчния мехур и поддържат възпалителния процес дълго време;

– Възпаление на тънките черва (дуоденит), черния дроб (хепатит);

– Коремна травма в десния хипохондрий, както и значителни изгаряния;

– До известна степен и наследствена предразположеност.

Терапевтична гимнастика

В терапевтичната практика тази техника се използва при лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт, предимно за усилване на жлъчната секреция. Упражнението се предписва и при заболявания на коремните органи: стомаха, черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса, червата, както и бъбреците, далака, простатната жлеза.

В допълнение, тази техника развива гъвкавост и възстановява подвижността на гръбначния стълб, укрепва нейните дълбоки и повърхностни мускули, както и мускулите на корема и краката. Тя помага за премахване на излишните телесни мазнини, оказва стимулиращ ефект върху жлезите с вътрешна секреция.

Противопоказания: при повишена функция на ендокринните жлези и при изместване на прешлените.

Подготовка:

– Заемете начална позиция.

– Легнете на постелката по корем.

– Ръцете са разположени край тялото.

– Брадичката почива на пода.

Техника изпълнение:

– Леко разделете краката;
– Огънете коленете и хванете глезените с ръце или притиснете краката с дланите на ръцете;
– Направете кратко вдишване през носа със затаен дъх, огънете краката в коленете, в резултат на което гърдите и главата ще се изправят;
– Огънете колкото е възможно повече, наклонете глава назад и повдигнете бедрата. Уверете се, че областта на пъпа докосва пода;
– Запазете тази позиция, докато задържате дъха след вдишване и се концентрирайте върху коремните органи, чувствайте ги как реагират. Представете си, че ги увивате в бяла седефна светлина;
– Щом достигнете пълно спокойствие и максимално сте опънали корема, започнете да се люлеете напред-назад;
– В същото време, докато издишвате, огънете коленете си, спуснете ръцете, торса, главата и краката в изходна позиция.

Периодичност: упражнението се изпълнява подред само 3 пъти.

Профилактика на заболяването холецистит

Профилактиката на холецистита включва следните аспекти:

– Висококачествено, пълно, до крайно лечение на острия холецистит;

– Своевременно лечение на различните огнища на инфекция – кариозни зъби, синузит, отит (възпаление на ухото);

– Премахване на паразити (Giardia, Ascaris и други);

– Спазване на балансирана диета;

– Контрол на телесното тегло;

– Наблюдение от гастроентеролог (средно 2 пъти годишно консултация);

– Периодичен прием, като профилактика, на холеретични лекарства под наблюдението на гастроентеролог;

– Периодичен прием, като профилактика, на лечебните минерални води под надзора на гастроентеролог;

– Периодичен прием за профилактика на лечебни растения под надзора на гастроентеролог.

От книгата „Холецистит: Какво да правя?“, Александър Елисеев

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!