Пшеничени зърна се заливат вечер с топла (не гореща) вода. Оставят се на топло да престоят през нощта. До сутринта започват да покълват. Изяждат се с мед, сок или сироп.
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!