2 рецепти за ултра-детокс на доктор Майк Хайман – чистят черния дроб само за седмица!

Повечето любители на здравословния живот познават името на доктор Майк Хайман много добре

Доктор Майк Хаймън е автор на книгата „Ултраметаболизъм“. Чрез нея той пропагандира една нова наука за храненето. Освен това, доктор Марк Хаймън е главен редактор на “Алтернативни терапии за здраве и медицина”, най-престижното списание в полето на интегративната и природна медицина.

Според него, за да отслабнем и за да се предпазим от някои много тежки и коварни болести, ние трябва да се научим как да работим заедно с нашето тяло, а не срещу него. Едно от основните неща, които трябва да направим за добрата работа на нашия организъм е да прочистим черния дроб и жлъчката.

Натуропатът Майк Хаймън е на мнение, че напитките за детоксикация могат да бъдат не само полезни, но и много вкусни.

Започнете деня с която и да е от тези две напитки, ползвайте ги в продължение на седмица, опитайте се поне малко да олекотите храната, която слагате на масата, и сами ще се убедите в невероятния ефект на тези природни лекарства.

Тези напитки също така ще ви помогнат да отслабнете ефективно, ще прочистят организма и ще ликвидират вредните последици от стреса. Приготвянето им не е никак трудно. Всичко, което ви трябва е студена вода, малко плодове и няколко подправки.

Детокс напитка с лимон

Необходими продукти:

– 100 г краставици
– 1/2 лимон
– 1/4 портокал
– 700 мл студена вода
– шепа листа от мента

Пасирайте ситно всички съставки и залейте с водата.

Използвайте вместо вода, и само след пет дни вие ще се почувствате невероятно освежени, а след месец ще бъдете не само по-слаби, но и много по-здрави.

За още по-добър ефект може да пропускате вечерята по време на прочистването с тази напитка, или да пиете само нея един ден от седмицата.

Детокс напитка с ягоди

– 1 л студена вода
– 1 лимон
– 100 г ягоди
– 1/2 ябълка
– шепа листа от мента
– 1/4 чл. л. канела
– една супена лъжица настърган джинджифил

Прави се по същия начин, като преди консумация се слага за един час в хладилника.

Тези две напитки, освен за здраве, са и много подходящи за разхлаждане в горещите летни дни, които предстоят.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!