Човешкият микробиом и значението му за здравето ни (ВИДЕО)

Понятието микробиом не е въведено в медицината сега, но то се  споменава твърде рядко, защото учените не са му отдавали голямо значение, а се оказва, че това е изключително важен фактор за човешкото здраве

Човешкият микробиом обхваща всички елементи на микробиотата, а  микробиота е наименованието на чревната микрофлора.

В човешките черва живеят около 2,5 кг полезни бактерии, без които работата на червата не е възможна.

Д-р Щонова се завърна от научен конгрес  в Барселона.  Тя взе интервю от проф. Питър Хейс от Единбург.

Проф. Питър Хейс обясни, че според новите научни изследвания, проблемите с черния дроб не се дължат само на прекомерната употреба на алкохол, а имат връзка и със затлъстяването, защото то се поражда от високата консумация на мазни и вредни храни.

Изненадващо за много хора е следващото научно изследване, но кафето също оказва негативно влияние върху черния дроб.

Пиенето на кафе в умерени количества помага за доброто здраве на черния дроб, но според научна публикация в списание „Хепатология“, хората които консумират повече от 3 чаши кафе дневно, са с по-ниски абнормни чернодробни ензими.

За здравето на черния дроб се грижат всички пчелни продукти – мед, пчелен прашец, пчелен клей, прополис  и други.

Всички пчелни продукти стабилизират чревния микробиом. Това са колонии от бактерии, вируси и микроби, които живеят в червата на човека.

Учените установяват, че има силна зависимост между здравето на черния дроб, чревната микрофлора и наднорменото тегло.

Здравата микрофлора в червата се поддържа с помощта на здравословни храни, избягване на антибиотици и престой в болници.

Болниците са огнище за бактериите, устойчиви към лекарства, припомни проф. Питър Хейс.

Друго важно решение е избягването на храни от животински произход, защото днес животните се отглеждат с концентриран начин на хранене, а това оказва неблагоприятно влияние върху човешкия микробиом.

Според най-новите научни изследвания, функцията на имунната система не е съсредоточена само да предпазва организма от болестотворни вируси и бактерии, а и да изгражда здрав микробиом.

В предаването „Духът на здравето“, д-р Щонова покани акад. проф. Ивона Даскалова.

Акад. проф. Ивона Даскалова специалист в областта на затлъстяването и ръководител  на Клиниката по ендокринология във ВМА.

Тя потвърди, че вземането на антибиотици уврежда микрофлората на червата, затова е важно да се приемат пробиотици, които са полезни за поддържане жизнена микрофлората в червата.

Това са храни и напитки, които подхранват полезната чревна микрофлора, създават й условия да се чувства добре и да изпълнява своето природно предназначение.

Такива храни и напитки са:  боза, кисело мляко, зряло сирене и зрял кашкавал, кисело зеле и всички туршии, които не са претърпели стерилизация, а са били подложени на млечно-кисела ферментация с помощта на сол, оцет, захар, бензоат, аспирин  или салицил.

Пациент, който гладува цял ден имат нарушена микрофлора в червата.

Гладуването е вредно, защото не позволява на кръвната захар да се трансформира в енергия, с която да се поддържат мускулите, а остава в кръвта и разрушава кръвоносните съдове.

Ниските нива на тестостерон причинява затлъстяване.

Стресът довежда до усилена консумация на шоколад и други сладки продукти, за да може да повиши нивото на серотонин.

По време на хранене е важно да се стане от масата малко преди човек да се е пренаситил – една степен по-гладен, за да не преяжда.

Всеки свободен момент да се правят разходки сред природата.

Посещение на високоенергийни места като гробници, манастири и други също зарежда с енергия, подчерта акад. проф. Ивона Даскалова.

Структурата на цялата комплексна микросистема е свързана с нашата имунна система.

В момента световните учени са се ангажирали точно с изследване на този аспект от човешкото здраве.

За проекта са отделени милиони долари, защото неговото правилно разрешаване, ще повиши здравето, продължителността на живот и жизнеността на хората по целия свят.

Разговорът в студиото на Би Ти Ви също заслужава Вашето  лично внимание. 

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!