Tag Archives: здрави кости

Яжте ананас за укрепване на костите!

Ананасът е известен като царя на плодовете. В миналото той е бил достъпен само за...

По-малко стрес и повече движение за здрави кости

При стресови ситуации ор­ганизмът започва усилено да произвежда хормона кортизол.

Решение за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса

За всичко това ни е нужен калций. От храната получаваме само половината от необходимото ни...

Ето как ябълките пазят от остеопороза!

Ябълките съдържат много витамини и се считат за едни от най-полезните плодове: но това не...