стречинг

Има 4 добри причини, за да вдигнете ръце над главата, съветва лечителката Кулагина

Едно просто вдигане на двете ръце, високо над главата, ще донесе неочакван комфорт на нашето...

1 Коментар

Ето как тялото ни сигнализира, че стареем!

Тялото ни старее. Идва един момент, в който все по-трудно ставаме от стола, а за...

Холи Пъркинс: Старостта не започва с побеляване на косата, а със сензорно-двигателна амнезия

Холи Пъркинс е живо доказателство, че жените, които спортуват, изглеждат сериозно невероятно. Тя работи с...