разстройства на съня

Александра: Сънотоп ми помогна при чести събуждания

Александра разказва как Сънотоп й е помогнал да пребори проблемите със съня Здравейте. Казвам се...

ГЕРОДОРМ / GERODORM

ГЕРОДОРМ е сънотворно тип бензодиазепин; приемът му подобрява качеството на съня и неговата продължителност.

БИФЛОКС / BIFLOX

БИФЛОКС е медикамент с антидепресивно действие. Препоръчва се при депресия, тревожни разстройства, обсесивни състояния, булимия,...

Защо ни се доспива на работното място?

Всеки шести трудещ се човек поне веднъж в седмицата заспива на работното си място. Това...

Какво НЕ ТРЯБВА да правим, ако искаме да се наспим добре?

Добрият сън има врагове, с които здравият човек може спокойно да се пребори. Поне четири...

Дневният сън застрашава сърцето

Изследователи от Колумбийския университет са на мнение, че дневният сън причинява сериозни проблеми със сърдечния...

Вреда и полза от дневния сън

Дневният сън отдавна се счита за ефективно средство, което увеличава продуктивността. Дори премиерът на Великобритания...

Виж храните, които ни карат да сънуваме кошмари!

Учени от Центъра по разстройства на съня в Кливлънд твърдят, че сънищата ни зависят от...