разходки
Само 2 минути ходене може да подобри здравето. Eто как
Дори 2 минути ходене могат да донесат огромни ползи за здравето и най-вече за поддържане...
дек.
В квартала диабетиците имат много възможности за контролиране на болестта си! Научете ги!
Може да гледате на квартала си като на сбор от сгради, но той е нещо...
юни
Осигурете си сами “хапче” против стареене!
Половинчасовите разходки пеш всеки ден могат да ви предпазят от затлъстяване и диабет, да намалят...
сеп.
Ходенето пеш помага при Паркинсон
Ходенето пеш може да помогне много на пациенти с Паркинсонова болест. Американски учени твърдят, че...
юли
Александър Сано не взема дори аспирин!
Според Александър Сано бедата за болестите на българите идва именно от изгубването на тази връзка....
окт.
Вредно ли е да вечеряме след 18 часа?
Сега диетолозите отстъпват от прословутото правило и признават, че идеята за по-късна вечеря не само...
юли
Ето как най-лесно можем да се справим със стреса!
Ходенето или тичането с умерена скорост най-лесно смъква напрежението и неутрализира стреса.
юли
Повече светлина през зимата гони депресията
Не пропускайте ден без да се отдадете на поне един час разходка
дек.