минерали

Витамините и хранителния прием

Много хора погрешно смятат, че тъй като малки количества от витамините са добри за нас,...

Много важен урок за витамините и минералите!

С витаминните добавки често се злоупотребява.

Как да изберете витамини и добавки, ако сте диабетик?

Повечето лекари препоръчват дневна доза мултивитамини като допълнение към здравословния хранителен режим, но щандовете се...

5 важни функции на антиоксидантите, които трябва да знаете!

Чухме много за антиоксидантите и прочетохме за присъствието им в нашите храни. Но най-важното –...

Сок от кресон притежава мощно очистително действие

Това растение се нарича още поточарка или мокреш и е изключително богато на сяра, която...

Какви храни да изберем в горещото време

Според диетолозите главно условие за здравословно хранене в топло време е съкращаването на калориите. При...

Някои минерали не трябва да се смесват с калций!

Калцият изпълнява много важни функции в организма.

Лечебни кристали крият тайната за нашето здраве

Днес кристалите са една от най-актуалните тенденции в бижутата и мнозина се опитват (успешно или...

Това са 6 витамини и минерали, които правят костите здрави!

Много е важно да поддържате здравето на костите и да вземате мерки да ги държите...

11 причини да ядете повече сини сливи!

Сините сливи са известни с облекчаването на запек и предпазване от него.

Страдате ли от недостиг на магнезий? Вижте какви са симптомите!

Минералите и витамините, които се съдържат в човешкия организъм в малки количества, играят съществена роля...

Доматеният сок е щедър на ползи за здравето!

Доматът е най-разпространения зеленчук.