Начало / Tag Archives: йо-йо ефект

Tag Archives: йо-йо ефект

Диетолози съветват: 6 трика, благодарение на които ще избегнете йо-йо ефекта

йо йо ефекта

Това, че сте свалили излишните килограми, е само първата част от дългата и трудна борба с наднорменото тегло. Сега трябва да положите усилия да задържите резултата. Ето няколко хитрости, с които ще успеете да надлъжете апетита си и да останете ...

Продължение »

Това е най-ефективната индийска диета от доктор Кумар Лори

Днес ще ви представим една диета от далечна Индия Тази диета е дело на индийският доктор Кумар Лори. Той е приложил този план първо на неговата сестра. Гастроентерологът Куман Лори искал да я направи щастлива, като ѝ помогне да се ...

Продължение »

Най-най-важното за успешното отслабване

Най-здравословният начин за отслабване не са нито строгите диети, нито преумората от трениране.Тялото се нуждае от бавни промени по отношение на храни и физически упражнения.

Продължение »

50 съвета за трайно отслабване

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни подканя да носим леки рокли, разкриващи епилираните ни крака и зажаднялата за слънце кожа на деколтето. Проблемът идва от това, че силуетът ни невинаги отговаря на очакванията. Причините? Липса на спорт, непрестанно похапване на сладки неща, мазни и тежки храни. В резул­тат коремът се заобля, бедрата се наливат, а задните части загубват стегнатата си форма. Време е да се направи нещо! Съществуват естествени и „нежни" методи, които правят възможно отслабване­то, без да навреждат на здравето.

Продължение »

3 отслабващи продукти в 1! Фет Бърнър – oтслабването вече е възможно!

Омръзнаха ли ви продуктите, които засилват метаболизма, но събуждат вълчи апетит? Или пък тези, които потискат апетита, но въпреки това не отслабвате? Само сега имате решение на всички тези проблеми едновременно! Само сега можете да закупите Фет Бърнар - 3 отслабващи продукти в 1 !

Продължение »

Как да се справим с неистовия град за сладко по време на стрес и депресия?

Често причина за качването на килограми е стресът в ежедневието и депресията. Най-лошото е, че това става бързо и неусетно и в един момент се оказваме поне с 10-15 г. отгоре. В такъв момент стресът е още по-голям.

Продължение »

Полезни съвети за това как да избегнете йо-йо ефектът при диети

Йо-йо диета е станала много по-често срещана дума сред хората, които се стремят да отслабнат. Хората, които са на диета, която се състои от липсващи храна, глад или много ниски нива на калории, често губят тегло и след това го получат обратно. Този ефект на загуба на тегло и връщането му след това е известен като йо-йо ефект. Малкия цикъл на промените на теглото е от 2 до 10 килограма, а големия е от 25 килограма или повече.

Продължение »