Tag Archives: безразборно хранене

Бавно хранене – защо е полезно и как да го правите?

Да се храним бавно е изключително важно. Една малка промяна в скоростта на хранене, може...

Как бързото хранене влияе на кръвната захар?

Експертите казват, че постоянното твърде бързо хранене води до скокове на кръвната захар и повишава...

Наистина ли всички преработени храни са толкова вредни?

Има ли преработени храни, които са богати на хранителни вещества и не са толкова вредни?...