Лесен масаж на ходилото помага да бъдем здрави

От древни времена китайците знаят, че на ходилото има точки, които при масаж, влияят положително върху различни органи от човешкото тяло

За да бъдете здрави, бодри и уравновесени, правете този точков масаж на ходилото.

По принцип схемата, която е приложена се отнася за бебета и малки деца, но тя важи също така и за възрастните хора, писаха във Фрамар.

Имайте предвид, че при натрупване на стрес, човек започва да изпитва непоносимост от пипане на кожата на ходилото. Т.е. той става раздразнителен.

Но, за да преодолеете стреса е важно сами да разтривате кожата на ходилата си, без дори да натискате конкретна точка, за да можете да получите едно истинско вътрешно успокоение и облекчение.

1 – зъби и глава

2 – гърло и нос

3 – слънчев сплит

4 – горната част на корема

5 – долната част на корема

6 – тазовата област

С леки масажни движения разтривайте всяка една отделна зона от ходилото. 

Ако усетите болка при натиска, значи имате някакво вътрешно неразположение в организма.

Но не се отказвайте от масажа. След като няколко пъти разтриете въпросното място, ще усетите как болката ще отшуми.

Това ще бъде най-доброто постижение за момента.

*********

Освен масаж на ходилото, за ободряване и по-добър тонус трябва да направите масаж и на ръцете.

Този масаж трябва да започне с разтриване на кожата, която са намира между пръстите на всяка една от ръцете.

След като разтриете и двете ръце, направете масаж на зоната между палеца и показалеца.

Ако сте изстинали или страдате от друго заболяване, болката в тази зона е изключително голяма.

Но трябва да я масажирате, защото това е единственият начин да се освободите от болката.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!