Полезна напитка топи излишните килограми

По време на зимния период  бързо качваме килограми, които можем бързо и лесно да стопим с тази полезна напитка

Понеже през зимата е студено, ние наблягаме на мазна и по-тлъста калорична храна, а сме много по-обездвижени от останалите  сезони, защото рано мръква, студеното  времето рядко позволява дълги разходки, тичане в парка, туризъм сред природата.

Затова трябва да се търсят други алтернативи за здраве.

Полезната напитка, която топи излишните килограми трябва да се пие на гладно. Понеже засища, след нея не трябва да се приема храна до 3 часа, но може да се пият течности.

Продукти:

1/2 узряло – меко  авокадо

1/2  банан

5-6 листа спанак

1 грейпфрут

1 лимон – може и лайм (задължително без корите)

1 резен  джинджифил – обелен

2-3 листа  листа  мента (ако нямате, можете да ги замените с копър или магданоз)

вода

Приготвяне:

Сложете всички съставки в блендера и ще получите гъста смес. Добавете вода на вкус и изпийте.

Засищането идва от авокадото, което е богато на полезни мазнини и на банана.

Тази напитка засища, но в същото време дава достатъчно енергия за работа и за учене.

Понеже вашият организъм ще бъде заситен с полезни минерали, витамини и смляна целулоза, той ще започне да губи излишните килограми.

Забележка:

Ако в момента боледувате и вземате лекарства или наскоро сте вземали лекарства, не трябва да правите тази напитка, защото има грейпфрут.

Грейпфрут стяга черния дроб, а когато са вземани лекарства, те първо се отлагат в дроба и когато той е стегнат, не може да се изчисти от химията.

Това може да предизвика натравяне, алармира д-р Папазова ТУК.

Ако все пак искате да се подсилите с тази напитка, заменете грейпфрута с 1 портокал.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!