5 навика, които нанасят поражения на бъбреците

Заболяванията на бъбреците са познати като „тихи убийци“

Заболяванията, които поразяват бъбреците, често остават незабелязани. Когато се появят първите симптоми, индикиращи влошено здравословно състояние, бъбреците вече са загубили около 80 до 90 процента от своята функция.

Умората, подуването на глезените, повишеният апетит, появата на кръв в урината могат да се окажат първите признаци за това, че е настъпило смущение във функционирането на организма. Ето защо ви предлагаме да обърнете внимание и да избягвате някои от основните вредни навици, които нанасят поражения на бъбреците:

–         тютюнопушенето – тютюнопушенето вреди, нанася поражение както на белите дробове и сърцето, така и на бъбреците. Въпреки че специалистите не обръщат чак толкова голямо внимание на пораженията, които злоупотребата с цигари нанася върху бъбреците, доказано е, че при пушачите съдържанието на протеини в урината е значително завишено, което е признак на влошено състояние на бъбреците;

–         прекаляването със захар – храните, които съдържат много захар, са изключително вредни за здравето на бъбреците. Прекаляването със захарта е предпоставка за затлъстяване и за развитие на диабет, които, на свой ред, са пряко свързани със здравето на бъбреците. Именно поради това специалистите препоръчват приемът им да се сведе до минимум;

–         много сол в храната – ако имате навика да солите храната си още преди да сте я опитали, то по всяка вероятност сте на крачка от заболяване на бъбреците. Връзката се крие в това, че консумацията на сол в големи количества води до повишено кръвно налягане, което рефлектира директрно върху бъбреците;

–         преобладаване на протеинови храни – бъбреците имат задачата да филтрират от организма отпадният продукт, наречен уреа – биопродукт, който се получава при разпада на протеините. Когато в менюто се наблюдава излишък на протеини, това води до повишено количество отделена уреа, а това натоварва бъбреците;

–         приемът на кафе и безалкохолни напитки – ако всеки ден човек консумира кафе, кофеинови, безалкохолни и други енергийни напитки в големи количества, то по всяка вероятност вече е нанесъл поражение върху здравето на бъбреците си.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!