Пийте сок от спанак против анемия и за силна имунна система

Анемия е едно наистина страшно заболяване, защото липсва достатъчно желязо в кръвта. Организмът отслабва и човек става доста муден. Пийте сок от спанак

Първите признаци за поява на анемия са лисата на апетит. После липсата на апетит преминава в отвращение от храна.

Когато човек престане да се храни, той губи своите сили, залинява и могат да дойдат непоправими последствия.

За разлика от булимия и анорексия, първопричината на които са емоционални проблеми – най-често убеждението, че човек е прекалено дебел и трябва да свали килограми, то  анемията е чисто физиологично заболяване, свързано с хемоглобина и червените кръвни телца.

Но появата на анемия може да стане, след като човек продължително време не се е хранил здравословно и не е приемал достатъчно желязо с храната.

Най-богатите на желязо са зелените листни зеленчуци, а сред тях – спанак,  листата на цвекло и копривата.

За да получите 1 чаша сок от спанак, трябва да използвате 1 килограм листа и дръжки.

1. Ако нямате конкретно заболяване, а искате да пиете сок от спанак като предпазно средство, достатъчно е денем да приемате по 1 нормална чашка за кафе концентриран сок от спанак или по-голяма доза – по 1 водна чаша, при положение, че сте комбинирали спанака със зелена ябълка, краставица, лимон, банан, киви, моркови  и други.

Сок от спанак и моркови е невероятно полезен.

2. Ако се нуждаете от ударни дози за лечение трябва да пиете сутрин по 1 водна чаша с концентриран сок от спанак, както и на още дози през деня като гледате количеството да бъде най-малко 1/2 литър.

Ако правите сок асорти, трябва  да пиете поне по 1 литър.

Ползи за организма при употребата на сок от спанак:

1. Прочиства стомаха, черния дроб и жлъчката.

2. Предпазва от рак.

3. Предпазва от анемия и подсилва кръвта.

4. Регулира работата на сърцето и кръвоносните съдове.

5. Влияе отлично върху здравината на бъбреците и тяхната работа, защото те също прочистват кръвта при големия кръг (малкият кръг на кръвта обхваща само  сърцето и белите дробове).

6. Помага за заздравяване на венците и зъбите.

7. След като регулира работата на стомаха и на червата, сокът от спанак помага за правилното изхождане и е изключително полезен при запек.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!