Анди Лопейта ни учи как да живеем в хармония и да преборим стреса

Анди  Лопейта нашумя в последните години, след като издаде няколко книги как да живеем в хармония и да преборим стреса

Среща с Анди Лопейта проведе д-р Щонова и после я излъчи по bTV.

Според Анди Лопейта, тайната на хармонията се крие в човешките взаимоотношения.

През последните години хората по целия свят залагат много повече на това как изглеждат, вместо да обръщат внимание на това как контактуват с околните.

Като експерт по бизнес комуникация и кариерно развитие, Анди Лопейта дълги години консултира най-големите предприемачи в САЩ.

Според експерта, истинският лидер се грижи хората да се развиват като личности, докато работят, а не ги поставя в условия да работят безропотно.

Между хората трябва да се изгради синергия, а не конфронтация.

Когато всеки един от нас се научи на някои прости правила, които да прилага в своето ежедневие, той ще започне да живее в хармония със себе си и с околните.

Съвети:

1. Слушайте

Когато се провежда диалог между двама или повече души, всеки един участник в разговора трябва да се фокусира върху онова, което другите говорят.

Трябва да се научим да се изслушваме, а не да се надвикваме и да се надпреварваме кой да говори повече.

2. Нетуъркинг

Това е мрежа от контакти, която хората създават през целия си живот. Като започнем от детската градина, през ученическите години, университета, на работното място. Прибавяме към тях познати и роднини.

Нетуъркинг е инвестиция в доверието. Контактите, които създаваме не са просто размяна на телефони, мейли и визитни картички, а началото на общуване с хората.

Необходимо е във времето  да се изгради доверие между хората от личния нетуъркинг.

Познанствата са дългосрочна инвестиция за изграждане на доверие, казва Анди Лопейта.

Целта на тези познанства не е да продава човек повече, да израства в кариерата, а да се оформят качествени взаимоотношения.

3. Меки умения

Това не е нивото на образование, качества и умения, експертност и възможности на дадения човек.

Това е възможността да се поставиш на мястото на другия и да погледнеш света през неговия поглед.

4. Репутация

Репутацията си човек не може да купи с пари, тя се гради с огромни усилия.

Да подобряваме репутацията си е част от личната ни хармония.

Основната стратегия за хармония е да не правим на другите онова, което не искаме да направят на нас.

Човек трябва  да бъде почтен. Да не правим онези неща, които чувстваме, че не са почтени. Защото знаейки, че някой причинява на друг нещо непочтено, той ще започне в определен момент да се измъчва, а това вътрешно безпокойство не само, че руши хармонията, но и води до редица болести.

5. Прошката

В Библията се говори за прошката, даже има християнски празник Заговезни, който се празнува преди началото на Великия пост преди Великден.

Целта на прошката е да се помири човек с другите, но преди всичко със самия себе си.

Прощаващо и добронамерено его се постига с тренинг.

Но онзи, който успее да го постигне, той не боледува от стрес, нервни кризи, болести на сърцето, диабет, дори и рак.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!